De daglichtlamp is de afgelopen jaren meerdere keren voorbij gekomen tijdens gesprekken met verschillende mensen. Elke keer voelde ik een hele duidelijk *NEE*. Behalve de laatste keer... Blijkbaar was het eerder voor mij nog niet het juiste moment, maar nu wel.
Ik was eraan toe, om mezelf een beetje extra licht te gunnen tijdens de donkere dagen en met succes. Het is geen oplossing voor mijn winterdepressie, maar het verlicht en maakt het hierdoor minder zwaar en makkelijker om te dragen.
Ik gebruik de lamp van januari tot en met april. Zolang de *R* in de maand zit.
Elke eerste week van de maand, ga ik er een halfuurtje voor zitten en ondertussen lees ik vaak een boek.
Natascha ✨
Reactie plaatsen
Reacties