Gevoelens zijn antennes van de ziel. Zodra gevoelens gekwetst worden, reageren we beschermend en doen we ons hart op slot. Wanneer we onze gevoelens vasthouden, houden we ook onze ademhaling vast. Hierdoor krijgen onze cellen en spieren niet genoeg lucht en vitale voeding. Door de ademhaling dieper te maken, laten we onderdrukte gevoelens naar boven komen en vrij bewegen. Hiermee bevrijden we het hart en kan het natuurlijk evenwicht worden hersteld.
Natascha ✨
Reactie plaatsen
Reacties