Onze voeten gebruiken we de hele dag. Ze dragen ons hele lichaam. Om ervoor te zorgen dat mijn voetjes gezond blijven, besteed ik er regelmatig wat extra aandacht aan.
* Voetenbadje.
* Voetmassage met of zonder olie.
* Ronddraaien van de enkels.
* Flexen en strekken van de voeten en de tenen.
* Japanse zithouding.
* Japanse zithouding met de tenen eronder gekruld.
* Een balletje onder mijn voeten rollen.
* Mijn voeten op een spijkermatje neerzetten.
* In huis op blote voeten lopen.
&
* Lekker met de voetjes omhoog op de bank.
Natascha ✨
Reactie plaatsen
Reacties