Ik zit op de bank, mijn lichaam trilt en ik kan niet stoppen met het plukken aan m'n vingers. Het is duidelijk dat er een bepaalde onrust in mij aanwezig is, maar ik kan de vinger er nog niet op leggen. Ik besluit om hiermee aan de slag te gaan en ga languit op het vloerkleed liggen in de woonkamer. Dit helpt om contact te maken met de aarde. Vervolgens stel ik mezelf de vraag, wat gebeurt er?
Het antwoord wat boven komt is *Werk*. Ik heb tien jaar met veel plezier bij een organisatie gewerkt, maar ik ben op een hele vervelende manier uit dienst gegaan. In al die jaren heb ik mezelf voor de volle 100% ingezet, alleen de laatste twee jaren kreeg ik te maken met een zware depressie. Vanuit de organisatie voelde ik erg veel wantrouwen. Ik mocht geen afscheid nemen van de bewoners en ook geen contact meer opnemen met collega's. Het deed me realiseren dat je uiteindelijk maar een nummertje bent en er niet toe doet. Tot op de dag van vandaag is het blijkbaar nog steeds erg pijnlijk. Twee collega's zijn altijd contact blijven houden en daarvoor ben ik hun nog steeds erg dankbaar.
Inmiddels ben ik samen met een coach mezelf aan het oriënteren op de arbeidsmarkt. Wat zou ik willen? Wat vind ik leuk? Wat zou ik kunnen? Tegelijkertijd bekruipt mij de vraag, wat als ik weer een nummertje ben en er niet toe doe? Deze gedachte legt de vinger op de zere plek en zorgt voor het gevoel van onrust, maar welk gevoel zit er onder deze onrust? Wanneer ik deze vraag aan mezelf stel, voel ik verdriet en boosheid en tegelijkertijd realiseer ik me dat deze emoties een katalysator zijn voor een gevoel van angst.
Wat heb ik nu dan nodig? Ik voel dat het nodig is om de emoties van verdriet en boosheid aandacht te geven. Zodat ze kunnen ontladen en er ruimte kan ontstaan om met een gevoel van plezier mezelf te oriënteren op de arbeidsmarkt. Hoewel ik niet verwacht had dat ik het ooit zou zeggen en ik nog geen idee heb wat ik wil, kijk ik er naar uit om weer aan het werk te gaan. De stip op de horizon is gezet en laat het avontuur maar beginnen.
Mocht je zelf ergens in vastlopen? En zou je het fijn als iemand even met je meekijkt, denkt en voelt? Voel je dan van harte welkom voor een coachingsgesprek. Voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek kun je een email sturen naar zielslichtje@gmail.com
🌟 Natascha
Reactie plaatsen
Reacties