Yoga Nidra 

Voel je diep ontspannen

Yoga Nidra bestaat uit twee woorden: Yoga en Nidra. Yoga betekent eenheid en Nidra betekent slaap. Het is een krachtige techniek, waarbij je naar binnen toe keert, maar wel bewust en wakker blijft. Het bewustzijn wordt naar een staat tussen slapen en waken begeleidt. De deur tussen het bewuste en onderbewuste blijft open en het bewustzijn kan hierdoor tussen deze twee heen bewegen. Er wordt gezegd dat één uur Yoga Nidra, gelijk staat aan twee tot vier uur slaap.

Yoga Nidra heeft een bepaalde opbouw en tijdens een behandeling zal ik je door alle fases heen begeleiden. Je hoeft alleen maar mijn stem te volgen. 

Investering in jezelf 

25 euro per behandeling 

Geïnteresseerd? 

Voor meer informatie of voor het maken van een afspraak kun je onderstaand formulier invullen.